４・５月は自律神経症状で来られる方が増える時期です。
原因は環境の変化によるストレスがほとんど。人間関係も変わりますしね。いろいろなことが起こりやすい時期。
わたしたちは普段からいろいろな情報（環境・食事・人間関係・物）に触れています。気がつかない無意識の部分でカラダはいろいろな情報を受け取り、反応しています。そして、自分にとって合わないもの（ストレス）に触れるとカラダを固めます。
わたしは自律神経症状は無意識な部分での影響が大きいと感じています。いわゆる潜在意識です。潜在意識は無意識の部分。本音と建前でいえば本音。そういうのはカラダに出てきます。カラダはとても正直で嘘がつけません。
ストレスも無意識のうちに受けているものだと思うのです。誰だって受けたくて受けません。ストレスは受けないようにする努力もいりますが、すべて避けては通れない。
自分はどういうタイミングで体調が悪くなりやすいのかを知り、調整できるようになることが大事。整体はカラダに溜まってしまったものを外に出し、自分のストレスのかかりやすい箇所や癖を知り、調整していくためのきっかけのひとつです。
