産後の女性の身体の状態

妊娠は１０カ月間かけて胎児をお腹で育てていき、母体には大きな変化が起こります。
身体の負担が大きい上に出産という大仕事をした後、
身体を休める暇もなく赤ちゃんを育てていくことになります。

妊娠・出産で疲弊した身体、ホルモンバランスの変化が起きる中、
授乳、不規則な生活、抱っこや家事での身体への負担、赤ちゃんの他にも上の子のお世話、
ご主人不在が多いご家庭での育児負担など、様々なストレスを抱えています。

たくさんの産後のお母さんを見ていく中で、
こんな身体の状態でよく我慢していたなと思うことが多々あります。

これらの理由から産後は

• 腰痛に苦しんでいる方
• 子宮や卵巣の疾患をおこしている方
• 抱っこの負担で背骨、肩や手首の関節に負担がかかっている方
• 背骨や肋骨、骨盤の歪みにより自律神経のバランスを崩している方
• 不規則な生活、育児のストレスなどから精神的に弱って産後うつの状態になっている方
• ホルモンバランスの乱れにより精神的な負担がかかっている方

など様々な身体の不調を抱えます。

女性の出産と身体の負担への理解を

『産後に整体に行くのは家族の目が気になって行けません。
育児があるのに遊びに行っていると思われる』

以前、当院にお越しいただいた女性の方の言葉です。
整体は本来「身体を整える」という役割があります。
しかし、一般的にはそのような認識が少ないと、
私が施術に関わる上でも多々感じることがあります。

赤ちゃんのお世話がお母さんでなければ対応できないことも多いです。
ご家族の理解がなければなかなか整体に行けないとも思います。
ひと昔前は産後に整体を受けるというのがない時代に子育てをしているので、
なぜ産後の忙しい時に整体に？という疑問も生まれるのかもしれません。

私がお世話になった産院では、「医療の進化によりお産はスムーズに見えているけれど、
今でもお産は命がけ」と言われていました。時代の変化と共に女性の役割の変化、
生活習慣、身体の負荷も変わってきています。

共働き・車生活・食生活の変化・家電の進化やベッドや椅子など、
家具の西洋化で身体を使う事が減った今では、
お産の時にかかる身体への負担は今の方が大きいのではないかと思っています。
ひと昔前の女性の在り方や身体の強さと違い、
現代の女性にはたくさんの課題があり、産後の身体の状態も違ってきます。

また女性と男性では骨盤の構造が違い、
女性は構造的に不安定で産後にトラブルを引き起こしやすいと言えます。
詳しくはこちらのブログをご覧ください。

このことをご家族が認識し、女性の身体の事を
もっと理解していただくことが必要かと思います。
なので、ご来院に悩まれている際には、是非当院のホームページを
ご家族の方にもご覧いただき、産後はいかに身体のケアが必要であることを、
ご理解いただけたらと思います。

当院の産後の骨盤調整の特徴

普通の骨盤調整と何が違うの？

産後の整体をお探しの方が見つけやすいように、「骨盤調整」と名付けてはおりますが、
当院は骨をボキッと鳴らして整えるやり方や、骨盤のみに着目する施術は行っていません。

「調整」は必要ですが「矯正」は必要ないと考えています。

骨盤のみボキッと鳴らして矯正したり、
むやみに左右対称に整えようとすると、
逆に身体を壊してしまいかねません。
解剖学の知識を元に、骨盤内の臓器や動脈を中心に
全身を調整することで、骨盤を整えるという方法で行っています。

1.オステオパシーの手技を使い骨盤内臓器を整えることで良い状態をキープできる

当院は解剖学や生理学の知識を元にした西洋の手技である、
オステオパシーを使って施術を行います。

現在オステオパシーはアメリカでは医学として公認されており、
医師として全ての医療行為が許されています。
（イギリス、フランス、オーストリア、ニュージーランドでは
医療国家資格として認められており、カナダ、ドイツ、イタリアなどでは
オステオパシーの教育機関が多数存在します）

ボキボキ鳴らしたり強い刺激を与えず、触れているような優しい手技で、
産後に下垂した骨盤内にある子宮や卵巣、膀胱、腸などの臓器を
本来あるべき正しい位置に戻していくことで骨盤を整えていきます。

また、子宮や卵巣の栄養血管である動脈や、排泄の役割をする静脈の位置を戻し、
排液を促すことで自然治癒力を引き出していくことで産後の不調を改善へと導きます。

2.自律神経の視点からも全身を調整できる

骨盤のみに拘らず、当院の専門である自律神経の視点から
頭蓋骨・脊柱、内臓など全身を調整することにより、効果の持続性を高めます。

自律神経はすべての不調に関係しており、産後も身体面のみならず、
環境面からも自律神経が乱れやすくなっていますので、
自律神経を視点にした身体調整はとても有効性があります。

3.国家資格保有の女性施術家による施術で安心安全

国家資格である理学療法士の女性施術者による施術です。
主な原因になっている恥骨や骨盤底筋などのデリケートゾーンに
直接介入することで、骨盤調整の精度を高めます。

女性施術家だからこそ、安心して受けることができます。

4.改善症例が豊富

開院当初から妊娠中や産後のケアを行っており、帝王切開などの出産時のトラブルや、
帝王切開後の癒着へのアプローチ・切迫早産での体力低下などの
症例の施術を経験しており、改善症例が豊富です。

整体サロンnaturaでできること

• 骨盤内臓器である子宮・卵巣・膀胱・腸などの位置を正しい位置に戻す
• 内臓の自動力改善
• 骨盤内の動脈・静脈・リンパの流れを改善し排液を促す
• 頭蓋骨・脊柱を調整し自律神経を整える
• 呼吸調整
• 内臓下垂へのアプローチ
• 帝王切開など出産時の手術による癒着のケア

これらを行うことにより、産後の身体を調整していきます。

施術者のプロフィール

担当は副院長の平山愛子が担当いたします。

1985年生まれ。
交通事故の後遺症や自律神経症状を整体で改善できたことをきっかけに、
身体に関わる仕事に興味を持ち理学療法士の資格を取得する。

免許取得後は整形外科クリニックに勤務し外来で様々な症例を担当する。
その後、自律神経症状を改善した経験から、同業の夫と2015年に開業。

男女関係なく様々な世代に、頭痛、めまい、動悸、産後の骨盤調整、妊娠期の整体、
帝王切開や癌の術後のケア、交通事故や怪我の後遺症、内臓の不快感などの感覚的な症状、
不定愁訴などを自律神経の視点から施術を行う。

２０２１年に３６歳で男の子を出産。妊娠・出産・産後の身体の変化、
産後の体力低下、恥骨の痛み、骨盤周囲のたるみ、脚のむくみ、
目のかすみ、過食、不定愁訴を２年弱かけて改善。

これらの経験から整体とオステオパシーの魅力を再確認し、
産後の女性の為の整体のコースを作る。

受講歴

日本クラシカルオステオパシー学会

• ベーシックコース
• アドバンスコース
• 診断と検査法コース
• リンパ治療学コース
• 産科小児科学コース

井澤勝典

• 心身相関と徒手医学マニュアルサイコセラピー入門

清水一允 モルフォダイナミクスセミナー

• 婦人科ベーシックコース

SPEC

• 動作特性コース
• アドバンスコース

記載しているものの他にも、質の高いセミナーを年間に１００時間以上受講しています。

骨盤調整を探している方々へメッセージ

女性ための骨盤調整のコースを作ろうと考えたのは、私が出産して２年程経った頃でした。
これまでも妊婦さんや産後の方の施術を行っていたのもあり、
妊娠と出産には知識とイメージがあったので、私は妊娠中も産後も
かなり身体に気をつけてきました。

それにもかかわらず、産後１年経ったくらいから、
仕事から帰ると横になったまま全く動けなくなりました。

趣味の料理もしたくない、家事は疎か、
日課の散歩にも行きたくない、とにかく動けないのです。
また、目が霞んで文字が見えにくくなり本が読めない、
今までのように趣味のカメラも使えない、産前のような日常生活が送れなくなりました。
さらには恥骨の痛みが良くならない、左の脚がO脚気味になるなどもありました。

悲しい気持ちになりながらも、整体をコツコツ受けながら生活しているうちに
だんだん動けるようになり、恥骨の痛みも徐々に減り脚のむくみも気にならなくなりました。
整体そして当院の手技であるオステオパシーの素晴らしさを再確認しました。

女性は生まれながらに子宮が存在し、骨盤の構造が男性に比べて弱い傾向にあります。
また妊娠出産で身体の変化が大きく、初経・閉経とホルモンの影響を受けやすく、
生涯にわたり婦人科疾患を抱えやすいと言われています。

現代の女性は働きながら子育や家事をして役割も多く、身体を駆使しています。
このように人生において変動が大きい女性にこそ、
整体を受けていただきたいという想いがあります。

「産後の肥立ちは一生続く」と言われていたりもしますが、
適切な施術を行えば元に戻ることが可能です。

当院の手技であるオステオパシーの知識と技術は素晴らしく、
内臓下垂、骨盤底筋、会陰切開や帝王切開の癒着、骨盤の開きなども、
個人の状態により早い遅いはありますが、改善していきます。

当院にお越しになる産後の女性は骨盤の戻りも順調で、
３年経つ頃には体型も体力も体調も、ケアしてない場合とは明らかな違いが出てきます。
皆さん仕事や育児が大変ながらも、役割をこなしています。

産後３年や１０数年経った頃に来られる方もいますが、
「こういうやり方（整体）があれば早く来ていました」と言う声をいただきます。

産後のケアをどうしたらいいかわからない方、
産後の不調で悩んでいる方、
その他、産後から言葉にできない感覚的な症状にお困りの方、
は整体サロンnaturaへご相談ください。

また、産後の事で悩んでいる方がいましたら、
こんな整体院があるよと教えていただけると嬉しいです。

産後いつから施術が可能なのか

産後の骨盤調整は産後２ヶ月くらいからスタートするのが望ましいです。
帝王切開などの手術がある方は傷の治りが順調であれば施術可能です。

また、産後１０年以上の方なども施術効果が出ていますので、
出産から年数が経っている方も是非ご来院下さい。

施術料金について

産後の骨盤調整の料金については、料金のご案内のページをご覧ください。